“Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit, innere Stärke zu entwickeln”.

(Dalai Lama)

Hallo, mein Name ist Verena.

Mein Name ist Verena Strahberger, ich bin verheiratet und habe ein Kind und lebe mit meiner Familie in Niederbayern, direkt an der österreichischen Grenze. Von Beruf bin ich examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin und seit mittlerweile 15 Jahren in der Pflege tätig. Nach meiner Ausbildung entschied ich mich für ein Studium der Pflegepädagogik und begann noch während meines Studiums als freiberufliche Dozentin tätig zu werden. Ich spezialisierte mich auf pflegende Angehörige, die einen nahen Angehörigen im häuslichen Umfeld pflegen – denn rund 3/4 aller Pflegebedürftigen in Deutschland werden von nahen Angehörigen im häuslichen Umfeld gepflegt. Mein Steckenpferd ist die Alltagsbewältigung von pflegenden Angehörigen und die Bewältigung schwieriger Lebenssituationen. Ich helfe pflegenden Angehörigen und zeige ihnen, dass die Pflege eines nahen Angehörigen keine Last bedeuten muss. Hierbei zeige ich gezielte Bewältigungsstrategien und gebe ihnen wieder die Kraft, die sie brauchen bei ihrer schwierigen Tätigkeit.

Pflegst Du einen nahen Angehörigen im häuslichen Umfeld und fühlst Dich zunehmend erschöpfter und hast Angst, der Herausforderung nicht mehr standzuhalten?

Dann werde aktiv und erfahre mit gestärkt_pflegen wie ein Richtungswechsel von Überlastung, Verzweiflung und Hilflosigkeit hin zu allumfassender Stärke und Widerstandskraft stattfinden kann.

Nimm gerne Kontakt zu mir auf – ich freue mich auf unser Kennenlernen! Buche jetzt ein kostenloses Vorgespräch- im gemeinsamen Gespräch finden wir heraus, wie Deine aktuelle Situation aussieht und wie ich Dich am besten unterstützen kann.

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Du bist hier richtig, wenn du...

...Deine(n) Ehepartner(in), Eltern oder andere erwachsene Angehörige mit einer fortschreitenden Erkrankung im häuslichen Umfeld pflegst.

...die einhergehenden Wesensveränderungen wie Aggressionen oder Verwirrtheit des zu pflegenden Angehörigen besser verstehen und einordnen willst.

...Gefühle von Ohnmacht, Hilflosigkeit und Verzweiflung abbauen willst.

...den Anforderungen der neuen Lebenssituation selbst in Stress- und Überlastungssituationen mit mehr Freude, Selbstliebe, Souveränität, Gelassenheit und Akzeptanz begegnen willst.

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Das erwartet Dich:

Herausforderungen bewältigen

Erfahre wie Du alle Herausforderungen des Lebens bewältigen kannst und das Leben wieder als lebenswert empfinden wirst.

Bewusstsein entwickeln

Entwickle ein Bewusstsein für die eigenen Wünsche und Bedürfnisse.

Soziale Kontakte

Lege wieder Wert auf soziale Kontakte und schaffe Freiräume für Dich.

Schaffe ein Netzwerk

Distanziere Dich von der sozialen Isolation und Vereinsamung und erschaffe ein neues soziales Netzwerk, in dem Aufgaben bestens verteilt sind.

Überwinde die Unsicherheit

Fühl Dich gestärkt und kompetent als pflegende(r) Angehörige(r) und überwinde die eigene innere Mauer der Unsicherheit.

Selbstsicheres Handeln

Erlerne selbstsicheres Handeln in Stress- und Überlastungssituationen.

Erlebe einen Richtungswechsel

Baue Gefühle von psychischer und physischer Erschöpfung ab und erlebe einen Richtungswechsel von Schwäche, Schmerz und Abgeschlagenheit hin zu allumfassender Gesundheit.

Gewonnenes Wissen anwenden

Wende das gewonnene Wissen auf allen Ebenen des Lebens an.

Lebe

Trete dem Leben mit mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein entgegen.

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Programminhalte:

Zielgerichteter Wissenstransfer

Konstruktives Belastungs- und Stressmanagement

Unterstützende Bewältigungsstrategien

Bewusste Auseinandersetzung mit der vergangenen, aktuellen und zukünftigen Lebenssituation

Adäquates Handeln in Überlastungs- und Stresssituationen

Proaktives Aufarbeiten der gesamten Pflegesituation

Mentaltraining

Auf einen Blick: